作者:王尚琦著 出版者:天津人民美术出版社 出版地:天津 出版日期:2017.6 索书号:R793.51-64/1091
摘要：本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述了瑜伽的基础知识及各种体式练习要点等，让读者在简单安全的练习中，迅速地塑造出一个健康而完美的身材。瑜伽圣经——最全面的瑜伽体位，值得您拥有！
作者:王尚琦著 出版者:天津人民美术出版社 出版地:天津 出版日期:2017 索书号:R793.51-64/1091
摘要：本书以瑜伽瘦身为中心理念，多角度、多方式地为读者介绍了瘦身瑜伽的练习方法，动作、姿势量大，步骤讲解详细，且每一个动作都配有模特示范，是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。
作者:王尚琦著 出版者:天津人民美术出版社 出版地:天津 出版日期:2017 索书号:R793.51-64/1091
摘要：本书以瑜伽瘦身为中心理念，多角度、多方式地为读者介绍了瘦身瑜伽的练习方法，动作、姿势量大，步骤讲解详细，且每一个动作都配有模特示范，是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。
作者:王尚琦著 出版者:天津人民美术出版社 出版地:天津 出版日期:2017.6 索书号:R793.51-64/1091
摘要：本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，无需花费大量的时间，也不用到专门的瑜伽馆，只要在自己家中就能练瑜伽，并且练习的效果也是扛扛的。对于忙碌的现代人来说，这种方便、高效的瑜伽是十分实用的。
作者:王尚琦著 出版者:天津人民美术出版社 出版地:天津 出版日期:2017 索书号:R793.51-64/1091
摘要：本书针对现代人最为关心的美容塑形需求和最容易遇到的健康问题，挑选经典瑜伽姿势，在家就可以轻松练习，同时对练习瑜伽的准备工作和练习过程中可能遇到的问题都做了系统性阐述。
作者:王尚琦著 出版者:天津人民美术出版社 出版地:天津 出版日期:2017 索书号:R793.51-64/1091
摘要：本书是专为懒人、忙人定制的每日健康计划。只要跟着书中的步骤练习，就能轻松摆脱现代人常见的腰酸背痛、眼睛酸胀等亚健康状态。书中动作简单易学，读者在看电视、工作、散步的同时，就能轻轻松松完成。
作者:王尚琦著 出版者:天津人民美术出版社 出版地:天津 出版日期:2017.6 索书号:R793.51-64/1091
摘要：本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，详尽地为我们讲述了瑜伽的修习、饮食等内容，能够使练习者获得强身健体、塑体美容、改善情绪，甚至治愈疾病等多重益处。祖本瑜伽——最简单的养生课，值得您拥有！
作者:王尚琦著 出版者:天津人民美术出版社 出版地:天津 出版日期:2017 索书号:R793.51-64/1091
摘要：本书以瑜伽瘦身为中心理念，多角度、多方式地为读者介绍了瘦身瑜伽的练习方法，动作、姿势量大，步骤讲解详细，且每一个动作都配有模特示范，是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。
作者:王尚琦著 出版者:天津人民美术出版社 出版地:天津 出版日期:2017 索书号:R793.51-64/1091
摘要：本书以瑜伽瘦身为中心理念，多角度、多方式地为读者介绍了瘦身瑜伽的练习方法，动作、姿势量大，步骤讲解详细，且每一个动作都配有模特示范，是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。
作者:王尚琦著 出版者:天津人民美术出版社 出版地:天津 出版日期:2017.6 索书号:R793.51-64/1091
摘要：本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，无需花费大量的时间，也不用到专门的瑜伽馆，只要在自己家中就能练瑜伽，并且练习的效果也是扛扛的。对于忙碌的现代人来说，这种方便、高效的瑜伽是十分实用的。